美國視光學協會界定下列 14 項 CVS 的癥狀:
| 1. 雙眼疲勞 |
8. 近距離影像間歇性模糊 |
| 2. 眼睛繃緊 |
9. 雙眼對焦的調節力緩慢 |
| 3. 眼睛疼痛 |
10. 流眼水 |
| 4. 雙眼乾澀 |
11. 隱形眼鏡不舒適 |
| 5. 紅眼 |
12. 辨色敏感度的改變 |
| 6. 雙眼灼熱 |
13. 對比的敏度改變 |
| 7. 遠距離影像偶然模糊 |
14. 頭痛 |
造成 CVS 的原因:
缺少眨眼:電腦影像跳動,雙眼因此常常反覆對焦,造成缺少眨眼。
光量或光源過多:因光量過多造成的強光,頭頂上的燈光直接進入眼睛之內,以及多源雜光造成的干擾, 也嚴重影響雙眼。
瞇眼:因為螢光幕過光,窗戶的陽光會造的瞇眼,促使頭痛。同時,電腦影像模糊也會做成瞇眼。
螢光幕質素低:低解象度,顏色對比強烈,影像閃動造成雙眼繃緊。
電腦屏幕反光:屏幕反光,因此造成坐姿不正。長時間坐姿不正,容易造成崎形問題,例如背痛頸膀痛楚。
預防 CVS 的步驟:
使用質素高的螢光幕
調高螢光幕的解像度
注意多眨眼
在工作環境裡確保光線適
電腦屏幕及工作時不要面向窗戶
控制工作間的強光來源
把電腦放置在稍底於眼部的位置
電腦屏幕應放置在 50cm 至 60cm 距離以外
尋求視光師的專業意見,進行檢查,決定是否需要一副電腦眼鏡 |